夏の水分補給、何飲みますか??
こんにちは!
Andiumのまりこです。
連日猛暑が続いていますね💦
熱中症になる人も増えています!!
水分、塩分はしっかり摂っていますか?
喉が渇いてからではなく、
こまめに水分補給をするようにしてくださいね♡
ところで、水分補給は何を摂っていますか??
おすすめの一つがルイボスティー♪
ルイボスティーには体内の熱を取ってくれる作用があります。
また、活性酸素を抑えてくれるため、老化防止にも効果的です!!
更に、代謝アップ、調整作用、免疫力アップなど、
嬉しい効果がたくさん☆
老化防止に有効な抗酸化作用がある“フラボノイド”は、
煮出さないと抽出されないので、
ぜひ煮出して作ることをお勧めします(^^)
またまだ暑い夏が続きますが、
暑さともうまく付き合って、
楽しくこの夏を乗り切りましょう!!!