朝から腸活！！

こんにちは(^^♪
Andiumのまりこです。

今日の関東は季節外れの雪！！
朝からとっても寒いですね。

朝目が覚めたら身体が冷えていたので、
湯船にゆっくりつかりました。

全身がジワっと温まってとっても気持ちが良かったです♡

湯上りには白湯を飲んで、内側からも温めました♪

おかげで腸も動き出して朝からすっきり！！

火曜日くらいからは暖かくなりそうですが、
朝晩はまだ冷える日もあるかもしれません。

朝、身体が冷えているな。と思ったら、
湯船と白湯で身体を温めてみてくださいね♡