2018年12月31日 / 最終更新日時 : 2018年12月31日 andium ブログ よく遊び♡よく働いた1年♡ Andiumまりこです。 今年も今日で終わりですね。 皆さんにとって今年はどんな1年だったでしょうか。 私たちAndiumは今年から3名での活動を開始するという 記念すべき年となりました。 Andium以外でも Beau […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2018年12月28日 andium ブログ カラダの中心『おなか』から全身を温める Andiumの宏美です。 寒波が来ると天気予報で聞いていましたが、風が冷たくて痛いくらいですね。 自分のカラダを守るべく寒さ対策をしなくては・・・と、 さっそく外苑前のFrancfrancで可愛い腹巻きを見つけたので購入 […]
2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 andium ブログ 年末年始もこれで乗り切る! こんにちは♪ Andiumのマキです(^ ^) クリスマスも終わり、いよいよ年の瀬ですが 皆様いかがお過ごしですか? そろそろお仕事納めの方もいらっしゃるのでしょうね(^ ^) わたしは、まだ […]
2018年12月24日 / 最終更新日時 : 2018年12月24日 andium ブログ 年内最後のBeauty腸セラピスト養成講座♪ Andiumのまりこです。 昨日は年内最後のBeauty腸セラピスト2期の講座でした♡ 今回からは腸セラピーの手技講座に加え セラピストとして自立するための ビジネスの講座も始まりました!! 初回の昨日は、一人でやってい […]
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 andium ブログ 背すじを伸ばすだけでも腸の調子がよくなります♪ Andiumの宏美です。 師走の今、デスクワークでパソコンの前に長時間座りっぱなし! なんてことが多くありませんか?! パソコンや携帯に注視するうちに前かがみになりますよね この姿勢って腸のはたきを鈍らせてしまいます。 […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年12月19日 andium ブログ 身体にすっと入っていく♪美味しいフレンチ☆ こんばんは(^ ^) Andiumのマキです♪ 昨夜はBeauty腸セラピストのみんなと 六本木ヒルズにほど近いフレンチの名店『Le Bourginion』に 行ってきました♪ 一期生のみんなと月に一回、 ”ぐるめ”の会 […]
2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月17日 andium ブログ 来年の目標は決まっていますか?? Andiumまりこです。 昨日は“腸セラピスト養成講座”の上位コースの講座でした。 今回は、 今年最後の講座ということで、 仕事面、健康面、能力面などの各項目ごとに 今年1年の振り返り、 そしてそれを踏まえて 1年後どの […]
2018年12月14日 / 最終更新日時 : 2018年12月14日 andium ブログ 冬を乗りきる温活グッツのおススメ♪ こんにちは。 Andiumの宏美です。 グーンと気温が落ちて部屋の中にいても冷えますねぇ。 冷えると免疫が低下して風邪をひきやすくなったり 血液の巡りが悪いので顔色が悪くなったり 女性の場合は子宮周りが冷えて月経のトラブ […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月14日 andium ブログ おすすめのビフィズス菌サプリメント☆ こんにちは(^ ^) Andiumのマキです♪ 急に冷え込んできて 風邪を引いている方も多くなってきましたね。 こんなときは 気温差にやられて 自律神経も乱れがち。 腸内環境、お腹の調子も 乱れがちに。。 そんな時オスス […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 andium ブログ 今の自分はすべて“意識”がつくっている!! Andiumのまりこです♡ 日曜日はBeauty腸セラピスト養成講座、2期の講座でした(^^♪ 2期の講座は、解剖学、中医学が終わり、 いよいよ腸セラピーの手技練習に入っています! 私たちの腸セラピーは、 まず足、頭をほ […]